Kategoriarkiv: Grupper

Sympatis grupper

God fortsättning på hösten 2021!

Onsdagen den 1.9 har vi säsongstart, då börjar vi igen träffas inomhus på Eriksgatan 8. Vi ordnar också “Träffa kompis”-promenader och motionsverksamhet utomhus. Dessutom möts vi vid behov på den digitala plattformen Zoom.

Med tanke på Covid-19-smittorisken följer vi fortfarande mycket noggrant myndigheternas rådande restriktioner och anvisningar. Våra spelregler och råd finns beskrivna på sidan 2 och 3 i Medlemsblad nr 4. Vi är förstås beredda på att finjustera an efter myndigheternas rekommendationer eventuellt skärps eller lättas.

Medlemsbladet nr 4 med program för september och oktober hittar du här på vår nätsida uppe till höger.

Medlemmar som uppgett mejladress får även varje fredag ett veckomejl med mera uppdaterad information gällande t.ex. utflykter, evenemang och virtuella träffar på plattformen Zoom. Det är synnerligen lätt att komma med om man har en dator med kamera och mikrofon, läsplatta (pekplatta, surfplatta, “padda”) eller en smarttelefon, verksamhetsledaren berättar gärna per telefon hur det går till.  Dessutom umgås vi per telefon och i medlemmarnas slutna facebook-grupp, vi brevväxlar också per mejl och sms. Nya medlemmar välkomnas å det hjärtligaste. Bli inte ensam – vi behöver varandra nu mer än någonsin!

År 2021 har vi valt temat “Nätverk, kamratstöd och  meningsfull vardag – trots att världen ej är sig lik”.

Alla är välkomna – det behövs ingen remiss eller diagnos!

Höstens program och aktiviteter hittar du i Medlemsbladet nr 4 – välkommen med!

Öppet Hus startar igen den 1.9

Idén är att man ska kunna droppa in på Eriksgatan 8 under eftermiddagen måndag kl. 13-16 (Ancki och Rita är värdinnor turvis varannan vecka) & onsdag 13:30 -16 (Gun och Bibi är värdinnor turvis varannan vecka) och veta att där finns värd eller värdinna på plats, att man kan umgås, läsa tidningar, låna böcker, titta på dvd, använda dator, handarbeta, koka te och kaffe o.s.v.  Ibland har vi pyssel. P.g.a. coronarestriktionerna kan vi inte ta in för många personer på en gång, kom därför ihåg att anmäla dig per telefon eller sms på förhand. Möjligheterna är oändliga och vi hoppas att så många medlemmar som möjligt tar vara på chansen att lära känna nya människor och umgås i vårt vardagsrum på Eriksgatan 8.

Träffa kompis ute

Träffa kompis ute är en ganska ny aktivitet. Idén är just så enkel som den låter. Det betyder att man komma till Eriksgatan 8 och träffas nere på gatan och sedan tillsammans gå till en närbelägen park för att prata eller bara strosa omkring på stan i sakta mak. Det är ju inte alla som ryms in eller som ens vill sitta inomhus i dessa tider. Men man har i alla fall en bra orsak att göra sig i ordning och komma ut från hemmet en stund då man vet att minst en kompis verkligen väntar på en kl. 14! Samtidigt får man en nypa frisk luft och litet motion även. INGEN förhandsanmälning behövs!

Hantera vardagen: Kursen fortsätter den 3.9!

I september fortsätter den populära kursen som heter ”Hantera vardagen”. På kursen lär vi oss tillreda förmånlig och framför allt GOD mat. Kursen arrangeras i Marthaförbundets undervisningskök på Busholmen och leds av hushållsrådgivare Elisabeth Eriksson. På kursen behandlas aktuella teman som ekologisk hållbarhet, matsvinn och säsongmat men vi kommer också att tala om återvinning, huslig ekonomi, hygien och hemvård. Kursdeltagarna får gärna komma med egna idéer. Varje tillfälle avslutas med en gemensam måltid som vi själva har tillrett! Ta spårvagn nr 9 till Busholmen, färden tar ca 10 min. OBS: kom i håg att anmäla dig till Anne (050 446 2974) senast dagen före kl. 13.

Allsång med smått & gott har coronapaus

Varannan måndag har vi i samband med Öppet Hus i normala fall en sångstund med smått& gott, men nu håller vi PAUS TILLS VIDARE p.g.a. att det anses föreligga en större smittorisk då man sjunger inomhus. Sångstunden leds av Bo. Efter sångstunden vankas det kaffe med gott mellanmål. Flera sångblad finns på kansliet och det är fritt fram att hämta sina egna önskemål. Ingen speciell talang behövs, endast viljan att sjunga. Bo leder i stället då och då “Träffa kompis ute”-promenader.

Läs och lyssna startar igen den 14.9!

På hösten 2021 fortsätter gruppen Läs och lyssna under ledning av Rose-Marie. RING till henne innan du kommer för att vara säker på att få plats. Idén till denna grupp kom från Sympatis medlemmar.  I gruppen läser vi tillsammans exempelvis en roman, noveller eller artiklar. Var och en som vill får läsa högt, men det går lika bra att lyssna också. Kaffe bjuder vi på förstås medan vi diskuterar tankar som boken väckt. I bland får vi besök av en författare. Välkommen med när det passar dig! OBS RING innan du kommer för endast gruppledaren + 4 kan samtidigt närvara!

Poesi för psyke startar igen den 7.9!

Poesi för psyke är en relativt ny grupp som startade för ett år sedan på initiativ av Marika som också är ledare för gruppen.  Idén är att i gruppen läsa en dikt tillsammans och sedan prata om känslor och tankar som den väckte. Poesi och psyke är en öppen grupp som alla kan delta i, man behöver inte alls vara speciellt insatt i poesi för att delta. Allan kan vi ju relatera till egna upplevelser som det kan vara väldigt givande att dela med andra. För att inte tala om hur berikande det är att höra hur andra tolkar en dikt. OBS RING INNAN DU KOMMER, för endast gruppledaren + 4 kan samtidigt närvara.

Motionseftermiddag på hösten 2021

På våren 2021 hade vi motion antingen i Gamla kyrkoparken eller på plattformen Zoom. På hösten 2021 är vi åtminstone i september och i oktober fortsättningsvis utomhus, men träffen är utanför Helsingegatans idrottshus. På motionseftermiddagen gör vi en rask promenad tillsammans med Kriss och kanske  utför vi litet styrketräning med utomhusredskap i den närbelägna idrottsparken. I november kan vi kanske återuppta våra vanliga aktiviteter som är bowling och simning. INGEN förhandsanmälning behövs!

Dator- och mobiltelefonstöd fr.o.m. den 8.10!

Marthaförbundets Toni ger oss dator- och mobiltelefonstöd en gång i månaden på Sympati. Anmäl dig senast dagen innan kl. 15 till Anne, det är också bra att berätta litet vad man önskar få hjälp med. Tillfället avbokas om ingen anmäler sig.

Ångestgruppen fr.o.m. 16.9!

I den öppna Ångestgruppen får du kamratstöd, kunskap och verktyg då det gäller att förstå sig på och hantera ångest. Gruppen samlas ca 1 gång / månad. Ring Anne senast dagen innan kl. 15 för att boka plats, om ingen kommer avbokas tillfället.

Månadsmöte “Medlemsforum”

Vi vill att medlemmarna på Sympati är aktivt med och formar verksamheten. På medlemsforum får medlemmarna komma med önskemål, kritik och frågor angående Sympati, vad som händer och vad styrelsen håller på med. Alltså allas möjlighet att påverka vad som händer här. Goda idéer från medlemmar förverkligas, se den nya gruppen “Läs och lyssna” som startade i januari 2017 och 2Träffa kompis ute” och “Poesi för psyke” vilka båda startade på hösten 2020!

Vill du bli volontär på Sympati?

Utan våra fina volontärers engagemang och insatser skulle vi inte kunna erbjuda ett så mångsidigt program för våra medlemmar. Men volontären får även själv ut en hel del, det har undersökningar och våra egna enkäter visat. Frivilligarbete har helt enkelt en positiv inverkan på volontärens eget psykiska mående.

Man kan testa först en eller ett par gånger och behöver inte binda sig för lång tid.  Kontakta  vänligen verksamhetsledaren Anne Ahlgren, tfn. 050 446 2974,